차전자피 효능1 차전자피의 효능 9가지 및 차전자피 먹는법 차전자피의 효능 9가지 및 차전자피 먹는법 [[나의목차]] 차전자피 건강을 관리하는 사람이라면 '차전자피'를 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 차전자피는 우리가 알고 있는 '질경이 씨앗'을 말합니다. 차전자피는 주로 차로 우려내 마시는 경우가 대부분이며 잎과 씨까지 활용하기도 한다. 요즘 차전자피에 대한 인기와 수요가 많아지고 있는데요. 차전자피에 들어있는 사포닌 성분이 진해거담작용을 도와 기침약이나 기관지염 약처럼 활용할 수 있습니다. 그리고 식이섬유가 풍부해 변비 해결에 도움을 주며, 다당류 성분은 신체에 생긴 염증이 아물도록 도와준다고 합니다. 특히 차전자피는 다이어트에도 좋고 콜레스테롤 개선 및 배변활동을 원활하게 해주는 역할을 합니다. 이 효능들은 차전자피 효능의 극히 일부입니다. 더 많은 차전자피 .. 2021. 7. 20. 이전 1 다음
