보리수열매 효능 8가지

 

보리수열매 효능 8가지

보리수열매

 

옛날 시골에서 할머니가주시던 빨갛게 익어가던 열매가 바로 보리수 열매였습니다. 맛이 새콤달콤합니다. 추억의 맛이네요. 먹고 나면 씨앗이 보리 같아서  '보리똥' 나무라고도 했습니다.

 

 

보리수 열매는 기침을 가라앉히고 가래를 삭혀서 기관지에 좋다고 합니다. 아스파라긴산이 풍부해 숙취해소에 도움이 되고 탄닌성분이 있어 소염작용에 좋으며 설사에 효과있는 약으로 쓰이기도 합니다.

 

 

옛 어른들은 보리수 열매를 술에 담가 먹었다고 하는데요. 옛말에 지독한 해수나 천식을 치료하려면 보리수 3말을 따서 먹으라고 하였다고 합니다. 그 정도로 보리수 열매는 다양한 효능이 있습니다. 

 

 

그럼 지금부터 보리수열매 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

보리수열매 효능

 

 

1. 숙취해소

 

보리수열매에는 아스파라긴산 성분이 풍부한데요. 이 성분은 숙취해소에 도움이 되는 성분입니다. 그리고 80%의 수분함량으로 갈증 해소에도 효과가 있습니다.

 

 

 

2. 노화방지

보리수열매에는 리코펜 성분이 풍부합니다. 이 성분은 몸속에 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거해 노화 방지, 면역력 증진에 도움이 됩니다.

 

 

3. 심혈관계 질환

 

보리수열매에는 니아신 성분이 풍부합니다. 이 성분은 모세혈관을 확장시켜주어 혈액의 흐름을 원활하게 도와주며, 혈관을 청소시켜 깨끗하게 해주고 혈압을 낮춰 주는 역할을 하며, 콜레스테롤 제거에 효과가 있습니다.

 

 

 

4. 피로회복

 

 

보리수열매에는 각종 비타민과 섬유질이 풍부합니다. 그래서 피로회복과 자양강장에 효과가 있습니다.

 

 

 

5. 설사

 

보리수열매의 탄닌성분의 효능으로 소염작용을 하는데 위궤양을 완화시키는데 도움이 되며 살균, 구충작용을 하여 설사를 멈추게 하는데도 효과가 있습니다.

 

 

 

6. 마음안정

 

보리수열매는 정신 안정 효과가 있으며 마음의 회복이나 상처치료에 빠른 효과가 있다고 합니다

 

 

 

7. 천식과 기침개선

 

 

보리수를 장기간 복용하면 천식, 기침에 효과가 있어서, 호흡기 환자가 섭취를 하게 효능이 있습니다.

 

 

 

8. 기관지염

 

보리수열매에는 탄닌 성분이 풍부합니다. 이 성분은 소염작용이 강해서 기관지염증 개선 및 기관지 강화 효과가 있습니다. 그래서 만성기관지염 개선에도 효능이 있습니다

 

 

보리수열매 부작용

 

보리수열매를 채취하고 나면 곰팡이가 쉽게 핍니다. 그래서 바로 먹거나 효소로 만들어서 먹으면 오랫동안 먹을 수 있습니다.

 

또한 보리수열매를 너무 많이 섭취하면 변비가 생길 수 있다고 합니다

 

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